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2019 익스트림 루키 리그 대회 후기 - XTREME ROOKIE LEAGUE - 서수원 칠보체육관 첫번째 대회 후기를 작성하고 오랜만에 다시 글을 올리네요. 그동안 이런저런 대회들을 참석하였지만 이놈의 귀차니즘... 이번에 제가 참가할 대회는 수원에서 열리는 익스트림(XTREME) 루키 리그입니다. 이번 대회가 익스트림 리그의 첫 대회는 아니고 그동안 초심 및 C/D조분들을 대상으로 진행이 됐었고 올해부터는 A,B조 등이 신설되었습니다~ 아래는 이번에 진행 될 루키 리그의 포스터 입니다. 기본적인 대회 요강은 포스터에서 확인이 가능하네요. 요강에 나와있는 내용 중 가장~~~ 중요한!!! 참가기념품!!!! 대회는 역시 시상품이 중요하지요~~ ^^;; 종아리 슬리브를 주네요~ 마침 필요한 아이템이라 굿굿!! 이제 대회에서 주는 티셔츠는 질려버렸습니다. 쌀, 고기, 마사지 크림, 슬리브 이런거 좋아요~~ .. 2023. 1. 2.

2019 PJB & 프로스펙스 배드민턴 슈퍼리그 2차 대회 참가 후기 PJB & 프로스펙스 배드민턴 슈퍼리그에 참석했어요 30대 B조로 출전 신청을 하였는데 팀수가 부족해서 20대와 리그가 합쳐졌습니다. 대회 시즌이라서 그런지 팀수가 많지않았네요. 그래서 오히려 다행이었던것 같습니다. 대회가 치뤄진 체육관이 새로 개관한 전용구장 임에도 많은 인원이 대회를 치루기에는 다소 불편함이 있었던것 같습니다. 이 부분은 개인적인 느낌입니다. 체육관의 좁은 입구와 선수대기석이 협소하였고 코트도 가로세로 최대한 많은 수를 빼기위해 갑갑한 느낌이 들었네요. 추가로 남자화장실이 큰거 작은거 두칸씩 있었습니다. 사람 몰리면 대박.. 주차장은 체육관 아래 처인냉장? 이라는 공장의 주차장까지 사용할수 있었지만 이중주차는 피할수 없었습니다. 주차난은 어디를가도 피할수는 없는것 같네요 반.. 2023. 1. 2.

포메라니안 띠롱 1년차 성장기 우리 집의 새로운 식구 포메라니안 강아지 띠롱 주먹만하던 녀석이 이제는 다 커버렸네요. 아직 견생 1녀차인 띠롱~ 원숭이 시기를 극복? 하고 다시 미모견이 된 띠롱이 성장일기를 영상으로 만들어봤어요!!! 아기아기때는 밥도 너무 잘 먹네요. 밥 한톨 남기는 적이 없었어요. 성견이 된 지금은 먹이 욕구가 좀 떨어졌습니다. 그리고 애기때는 잠이 엄청 많아요!! 하루 12시간은 자는것 같아요~ zzz.... 잘 때가 너무 이뻐요~ 집에 온지 2주차!!! 털이 제법 자랐어요!!! 복실복실 아주 귀여워져 버린 띠롱~ 포메라니안은 사회화가 중요한 견종이고, 다른 견종들보다 사회화 과정을 일찍 시작하는게 좋아요!! 접종이 6차까지 끝나지 않은 상황이라 안고서 코 산책을 했어요. 그리고 간단한 언어를 가르쳤습니다. 앉아.. 2023. 1. 1.

(소개/후기) 2022수원특례시 체육대회 배드민턴 대회 이제 지역 대회들이 하나둘씩 개최되기 시작했습니다. 제가 살고 있는 수원에서도 시장기가 열렸어요!! 아직 코로나가 완전 종식되지는 않았지만 이제는 많은 것들이 일상으로 돌아온것 같습니다. 그럼 요강을 좀 살펴볼게요. 먼저 경기 종목 관련해서 20대 게임은 30대와 통합하여 진행합니다. 수원에서는 20대 팀수가 많지 않기 때문에 20대와 30대가 같이 게임을 하고 있습니다. 클럽 단위 출전이므로 파트너가 없는 동호인들도 많아서 대회는 나가고 싶은데 못 나오는 분들도 상당수 존재하구요. 저도 클럽에 남자 복식 파트너가 없어서.... (같은 연령대/급수의 파트너가 없음) 남복은 포기하고 있어요 ㅠㅠ 요강을 보다보니 20대는 30대로 출전할수 있지만 30대와 함께 참가해야 한다는 조건이 있네요. 이 조항.. 2022. 10. 17.

반려견 동반 가능 카페 - 수원 고색동 오니리크 날이 좋아서 일을 마치고 카페를 가기로 했어요. 우리에겐 귀여운 강아지! 띠롱이가 있으니 강아지 동반이 가능한 카페를 찾아봤죠!! 비교적 집에서 가까운 카페, 그리고 뭔가 여유가 있을 것 같은 장소를 방문하고 싶었어요~~~ 말로우 플레이스와 오니리크를 방문 순위에 올려놓고 반려견 동반이 가능한지 후기들을 둘러보았습니다. 말로우 플레이스에는 강아지와 함께한 후기가 보이지 않아서 오니리크로 결정을 하고 고고싱 해보았습니다~ 주차장에 주차를 하고 입구에서 건물이 이뻐서 사진 한장 찍구요~ 주차장은 건물 옆에 있어서 주차에 불편은 없었습니다. 야외에 준비되어 있는 테이블도 이쁘게 준비되어 있더라구요!! 제공되는 음료와 음식은 이렇게~~~ 됩니다! 브런치 카페라서 케익류는 준비되어 있지 않았어요~ 별표가 그려진~.. 2022. 9. 3.

2023년 기초생활수급자 선정 기준과 기준중위소득 - 수급권자 가구의 소득인정액이 급여종류별 수급자 선정기준 이하인 경우 - 기초생활수급의 급여는 생계/의료/주거/교육 급여가 있습니다. - 각 급여별로 수급자 선정 기준이 다르며, 생계급여는 중위소득의 30%, 의료급여는 중위소득의 40%, 주거급여는 중위소득의 46%, 교육급여는 중위소득의 50%가 기준입니다. - 예를 들면, 1인 가구의 경우 월 소득이 58만원 이하이면 생계급여를 수급 가능 - 수급자 선정기준이 되는 소득액 입니다. - 기초수급을 받으려면 기준중위소득의 30(생계)/40(의료)/46(주거)/50(교육)%에 해당하여야 합니다. - 통계청이 공표하는 통계자료의 가구 경상소득 ( 근로소득 , 사업소득 , 재산소득 , 이전소득을 합산한 소득을 말함 )의 중간값에 최근 가구소득 평균 증가율 .. 2022. 9. 1.

배드민턴 라켓이 네트를 넘게되면 점수를 잃게 될까? 배드민턴 규정 알아보기 배드민턴 운동을 하다보면 아리까리한 경우가 종종 발생합니다. 오늘 이야기 해볼 상황도 많은 동호인들이 아리까리하게 생각할 만한 상황인데요. 내가 공격한 셔틀을 상대방이 우연치 않게 가까스로 넘겼다고 가정해볼게요. 가까스로 넘어온 셔틀을 네트킬/푸싱으로 처리하였고, 이때 라켓이 네트를 넘어간 경우 누가 득점을 하게 될까요? 1. 푸싱으로 득점을 성공한 팀에서 득점한다? 2. 푸싱이 성공했지만 라켓이 네트를 넘었으므로 상대팀이 득점한다? 이 블로그를 보고 계신 분들은 1번과 2번 중 어디에 투표를 하실건가요? 운동을 오래했어도 정확한 배드민턴 규정을 모르신다면 아리까리 하실겁니다. 이 경우 1,2번을 논하기 이전에 먼저 아래의 규정을 알아야 합니다. 위의 사항들은 배드민턴 폴트 규정입니다. 우리가 얘기하고 .. 2022. 8. 29.

배드민턴 서비스 폴트 / 정확한 배드민턴 서비스 규정에 대해서 알아보자!! 많은 동호인들이 신나게 재미나게 배드민턴을 즐기면서도 막상 정확한 배드민턴 룰을 모르는 경우가 종종 있습니다. 배드민턴 규칙에 대해서 정확한 문서를 통해서 습득하는 것이 아닌 같이 운동하는 멤버들에게 마치 구두로 전해져 내려오는 설화, 전래동화와 같이 학습이 되기 때문일텐데요. 오늘은 정확한 배드민턴 서비스 규정에 대해서 알아보도록 할게요. 📌 요넥스 아스트록스 88D PRO 4U 배드민턴 라켓 동호인용 선수용 (21년출시) 최저가 구입하기 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." https://link.coupang.com/a/21lsa 요넥스 아스트록스 88D PRO 배드민턴 라켓 동호인용 선수용 2021년 신제품 4UASTROX 88 D PRO CO.. 2022. 8. 24.

요넥스 나노플레어700 나노레이의 계보를 잇는 라켓일까요? 오늘은 기존의 요넥스 나노레이 라켓의 계보를 잇는 나노플레어를 포스팅 해보려고 해요!!! 저는 배드민턴 동호인의 입장에서 직접 라켓을 구매 후 사용해보고 글을 작성하고 있습니다. 내돈내산!~~ 참고로 구력은 코로나 이전까지는 전국 급수로 30대 C, B조로 대회를 나가서 간간히 입상하는 수준으로 엄청난 실력자는 아니니 리뷰에 남기는 주관적인 시타 느낌은 참고만 부탁 드립니다! 기존에 주력으로 사용하던 라켓은 요넥스 나노스피드 9900 과 나노레이800 3U를 사용해왔고, 근래에 들어 손목과 어깨쪽에 염증이 심해져서 기존 주력과 같이 드라이브를 치기 좋으면서 좀더 샤프트가 말랑한 라켓을 사용할 생각으로 구입했어요. **샤프트란 라켓의 기본 뼈대를 말합니다 위 사진은 나노레이 800이 나와있는 라켓 도표입니.. 2022. 8. 20.

배드민턴 남자 복식의 수카물조를 잡을 자 누구인가? 배드민턴 남자 복식의 절대 강자였던? 최근에는 워낙 많은 분석이 되어서 다소 승률이 떨어진 수카물조와 기데온 조를 잡을만한 팀들이 종종 보이고 있습니다. 코로나 터지기 전만 했어도 세계 대회를 거의 싹쓸이 하다시피 했었죠. 수카물조의 창의적인 네트 플레이와 기데온의 후위 공격력이 합쳐져 무쌍 모드로 대회를 휩쓸었어요. When Markus in prime condition, Minions is the BEAST!! | 2015 Badminton | Kevin Sanjaya Sukamuljo https://youtu.be/XL2fXnDEbpk 하지만 현재는 많은 분석도 되고, 폼도 다소 떨어져서 여기에 비비는 팀들이 계속 보이고 있네요. 먼저 인도네시아의 2짱? 3짱이었던 알피안 / 아르디안 조가 있고요... 2022. 8. 17.

(소개) 2022년 여주 세종대왕배 전국 배드민턴 대회 - 여주 실내체육관 / 여주 복합체육관 정말 오랜만에 배드민턴 전국 대회에 참가하게 되었습니다. 코로나가 터지기 전인 2019년도 말쯤 마지막으로 대회를 참가한 이후 처음이네요. 대코로나 시기를 거치면서 어느덧 나이대가 변경.... 되었습니다. 30대에서 40대로요!!!! 허허허허... 허무하네요. 30대에 지역 A조에서 우승을 해보고 싶은 열망이 있었는데요. 허무하게 지나가 버렸습니다. 이제는 좀 더 편안한 기분으로 다소 열정이 식은? 상태에서 운동을 다니고 있어요. 주 5회 이상 하던것을 이제는 2~3회 정도로 많이 줄었습니다. 저와 같은 상태의 동호인분들이 많이 계시겠죠? 빡턴이 아닌 즐턴의 단계로~~~ 제 이야기는 이제 각설하고, 대회 요강을 좀 볼게요. 대회 일시는 22년 8월 27일부터 28일까지 2일에 걸쳐서 진행이 됩니다. 토요.. 2022. 8. 16.

한국 배드민턴 남자 복식의 차세대 주자는? 한때 한국 배드민턴의 남자복식 전성기 시절이 있었습니다. 이용대, 정재성, 유연성, 고성현, 신백철, 김사랑, 김기정 선수 등이 국제 대회에서 많은 활약을 하면서 많은 볼거리들이 있었는데요. 이 선수들이 은퇴?(이후 복귀를 했지요)를 같은 시기에 하면서 배드민턴 남자 복식의 세대 교체가 잘 이루어진것 같지 않습니다. 일본, 인도네시아, 중국에서는 선배 선수가 후배 선수들과 조를 이루어서 많은 기술 전수들이 있었는데 비해 한국에서는 그 시기를 갑자기 잃어버린 느낌입니다. (이건 제 개인적인 견해입니다) ↓↓↓ 아래는 2016년 이용대 / 유연성 선수의 경기 ↓↓↓ https://youtu.be/5Z4UbQMHjpc 그나마 간혹 국제 대회에서 성적을 올리던 최솔규 / 서승재 조는 어떤 이유에서 인지는 모르겠.. 2022. 8. 16.

배드민턴 여자 선수 중 가장 멋진 점프스매싱을 치는 선수 아리사 히가시노 Arisa Higashino 東野有紗 배드민턴 여자 선수 중 가장 빠른 움직임과 높은 점프력을 가진 선수는 단연 "아리사 히가시노" 선수입니다. 그래서 아리사 히가시노 Arisa Higashino 東野有紗 선수 혼복 게임 영상은 지루하지 않은것 같아요. 빠른 발과 점프스매싱으로 배드민턴 남자 복식의 전위플레이어와 맞먹는 민첩성을 보여주고, 원점프 스매싱도 폴짝이 아닌 펄쩍 뛰어서 때려 버립니다. 남자 파트너인 유타 와타나베 Yuta Watanabe 渡辺勇大 선수와 오랜 기간 파트너로 호흡해서 실수를 하더라도 서로 응원해주는 모습이 보기 좋아요. ↓↓↓ 유타 와타나베 / 아리사 히가시노 선수의 스킬 모음 ↓↓↓ https://youtu.be/qgaC80oC7f0 (나도 본 받아야지.....) (내탓이오 내탓이오.... ) (화내지 말자.... 2022. 8. 11.

배드민턴 단식을 보고 배울점!! 배드민턴 레전드 최강자 신 갓 Lee Chong Wei 리총웨이 선수의 풋워크와 점프스매싱 단식 최강자인 리총웨이 Lee Chong Wei 선수의 풋워크를 보고 있자니 너무 간결하고 빠르고 정확하네요. 정말 교과서 같은 풋워크라는 생각이 듭니다. 피나는 노력을 통해서 얻어진 결실이라는 생각이 듭니다. 영상을 보다보니 이미 밀렸을 때, 공을 잡아놓고 칠때의 스텝이 다르다는것을 느꼈고, 같은 스매싱을 치더라도 상황에 따라서 스텝이 달라지는것이 보였습니다. 이러한 부분을 아래의 영상에 슬로우로 편집해보았습니다. 스매싱의 종류는 스텝(씨저스) 스매싱, 차이나(점프) 스매싱 서전트 점프 스매싱, 원점프 스매싱 등 상황이나 스텝에 따라서 구분이 되네요. 후위 스텝이 좀더 간결하고 빨라지고 싶은 마음입니다. 오늘도 이런 마음으로 영상을 만들고 돌려보네요. 블로그에 찾아오신 여러분들도 일취월장 하.. 2022. 8. 11.

배드민턴 스매싱의 달인!! 니가 대포라면 나는 박격포야!!! 그런데 어떤게 더 쎈거지?? 한 시대를 풍미했던!! 그리고 점프 스매싱으로 아주 유명했던!!! 스매싱의 파괴력 vs 스피드!! 푸하이펑 vs 탄분헝 이 두 선수가 만난 게임입니다. 그리고 똑똑한 장난 선수와 종잡을 수 없는 쿠키엔킷 선수의 플레이를 보는 것도 재미있네요. 제목에서 이미 언급했지만 라떼는 시절을 호령?하던 선수들의 게임 영상입니다. 리즈 시절의 게임은 아니고 절정기를 지난 이후의 시합들이라 그런걸까요? 다소 루즈하기는 합니다... :) 그래도 옛 추억을 소환하며... 이 선수들이 대포 같은 스매싱을 쏘던 시절이 있었죠. 푸하이펑 선수는 왼손 점프스매싱으로 아주 유명했고, 그를 따라하는 동호인들도 많았어요~ 지금 얘기하면 "뉴규??" 할테지만요 ㅎㅎㅎ 장난 선수도 얘기하면 입 아프죠. 자오윤레이와..... 혼복을.. 2022. 8. 11.

배드민턴 재능충들의 만남!! 재능이 흘러넘치는 녀석들 | 수카물조 vs 와타나베 현시대 가장 재능이 충만한 배드민턴 선수는? 누굴까?? 인도네시아의 케빈 산자야 수카물조 vs 일본의 유타 와타나베 배드민턴 남자 복식에서 찾아보면 이 두 선수가 아닐까 하는 생각이 듭니다. 물론 이 두선수 말고도 여복, 단식 등을 살펴보면 얘기할 수 있는 선수들이 더 많지만요. 개인적으로 저는 이 두선수가 바로 떠오릅니다. 남자 복식에서 이 둘이 만나면 너무나도 재밌더라구요. 20년도 잉글랜드 오픈이었나요? 유타 와타나베 선수가 파트너인 히로유키 엔도 선수와 우승을 했었죠! 이때 경기가 정말 어마무시했어요!!! 한번씩 유튜브 BWF 채널에 가서 다시 보기도 하는데 정말 배드민턴 남자복식 끝판왕 입니다!!! 인도네시아 최고의 앞잡이 수카물조!! 네트 앞에서의 순발력과 재치는 정말 보는 사람들로 하여금 .. 2022. 8. 10.

배드민턴 남자 단식의 절대 강자 켄토모모타 Kento Momota 선수의 기술을 파해쳐버리겠다!!! 오늘은 배드민턴 남자 단식의 절대 강자인 켄토모모타 선수의 영상을 편집해보았습니다. 본다고 이렇게 할수있겠느냐만.. 일단 이미지 트레이닝이라도 할겸 제작해보았네요 인도네이아의 긴팅 선수가 야수같다면 모모타 선수는 잘 길들여진 사냥개 같다고나할까? 그래서 그런지 확실히 보는 재미는 덜한것같습니다. 뭔가 기계 같아요 ㄷㄷㄷ ↓↓↓↓↓ 모모타의 기술 소개 ↓↓↓↓↓ https://youtu.be/PmscBgr-Ek4 그런데 이런 켄토 모모타 선수도 최근 몇년간 악재가 따랐는데요. 안와 골절이 될 정도로 심한 교통 사고와 비교적 코로나에 일찍 걸렸습니다. 배드민턴 남자 단식의 최강자 켄토 모모타 그가 코로나에 걸리기 전까지 세계 오픈 대회에서 우승권을 항상 가져가던 켄토 모모타였습니다. 교통 사고 악재와.. 2022. 8. 10.

배드민턴 혼합 복식 최강자 정쓰웨이/황야총 선수의 기술 모음 영상 편집 배드민턴 혼합 복식 최강자인 정쓰웨이 선수와 황야총 선수의 영상을 편집해보았습니다. 정쓰웨이/황야총 선수의 플레이에 포커스를 두고 편집하였습니다. 정쓰웨이 선수는 볼수록 대단하다고 생각되는게 스태미너와 투지 하나는 정말 세계 최고인것 같습니다. 너무나도 공격적이고 여자 선수를 정말 집요하게 공략합니다. (민턴에서는 그게 당연한 것) 그런데 이렇게 약자를 공략하다가 되치기도 좀 맞고 그래야 되는데.. 스매싱이 인도네시아 조던 선수처럼 핵폭발이 일어나는 느낌은 아닌데 연타를 아주 공격적으로 치네요. 모션도 커서 더 그렇게 느껴지는것 같구요. 파트너인 황야총 선수는..... 그와 반대로 기계 같습니다. 앞에서 잡아주고 만들어주는 완벽한 기계 상대 남자 선수들 공에 대한 수비도 좋구요. 정쓰웨이 선수가 처음부터.. 2022. 8. 10.

한국 배드민턴의 간판 스타 이용대 선수에게 최고의 파트너는 누구?? 오늘의 주제는 대한민국 최고의 배드민턴 선수인 이용대 선수에게 가장 잘 맞았던~ 잘 맞는 파트너는 누구였을까? 하는 주제입니다. 이용대 선수하면 배드민턴 동호인이 아니라도 한번쯤은 들어봤을 정도록 운동 선수들 중에서는 인지도가 있는 선수죠~ 벌써 시간이 오래 흘렀지만 "윙크보이"로도 많이 알려졌구요. 대세 스포츠가 아닌 배드민턴 선수로는 일반인들이 이름만 들어도 알 정도의 선수는 이용대 선수가 유일하지 않을까 싶네요. 그런데 배드민턴은 동호인 인구는 참 많은데~~ 일반인들에게 인기는 그닥... 한국에서는 역시 야구, 축구, 농구, 배구인건가요? 각설하고 아래의 영상에서 이용대 선수와 그의 파트너들이었던 정재성, 유연성, 김기정 선수와의 영상을 모아서 편집해보았습니다. 이용대 선수 영상을 편집해보니 그가 .. 2022. 8. 10.

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